Infoavond "Plezant naar dromenland"

Maandag 21 januari

Kinderen vlot naar bed laten gaan en laten doorslapen is vaak een hele uitdaging.

Tijdens deze workshop konden we vragen stellen over hoe we dit vlotter kunnen laten verlopen. We leerden meer over het verloop van de slaap en een goede slaaphygiëne. We kregen tips waar we thuis mee aan de slag konden gaan.

Zo is het bij kinderen heel belangrijk om de slaapkamer te verlaten vóór het kind in slaap is gevallen en zelf als ouders dus geen attribuut te worden waarmee je kind in slaap valt.

We onthouden ook dat de meeste slaapproblemen met een beetje training kunnen verholpen worden. Ook voor de moeilijke slapers bij de ouders kregen we de goede raad: ‘Val niet in slaap voor de tv’.

Voor meer informatie verwijzen we graag nog door naar de websites van starttosleep.be en huismidori.be.